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肾脏出现警讯时已失去6成功能 保肾8招快学起来

  时间:2018-09-16  浏览次数:

压力满载的你,如何照顾爱你的「肾」,别等身体出现警讯才注意,肾功能可能已经失去了六成...

肾脏像任劳任怨的阿信,即使受伤也不喊疼,等到肾功能失去六成以上才会出现警讯,却也为时已晚。

如何呵护它?

肾脏病常悄悄来且不可逆。肾脏默默扮演体内污水处理厂的角色,过滤并清除代谢产物,等到肾脏开始坏了,身体觉得不舒服,常常是末期肾脏病,又称尿毒症,必须透析,www.6638.com

肾脏科医师一致认为,提早好几步预防,是避免肾衰竭的不二法门。

而其实,预防肾病可能比你认为的还简单。不论你的肾功能正常或已经开始受损,只要从生活里的细节,逐步织起绵密的防护网,就能避免或延缓尿毒症的发生。

保肾8招:给一般肾脏功能健全者的建议:

一、小心服药:中西药都必须谨慎服用

西药中,含对乙酰氨基酚及阿司匹林类的复方止痛药剂是祸首。美国肾脏基金会估计,美国每年慢性肾脏病的新增病例中,约有3%~5%的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外,抗生素、显影剂也是致病因素。

中、草药的危害也不小。包装标示不明的中药,可能含马兜铃酸、或含铅、汞等重金属,皆具肾毒性,可能造成中药肾病变;

避免吃药伤肾,你可以:

1.美国肾脏基金会建议,如果你感冒超过3天、头痛或身体其他部位疼痛超过10天,应该就医而非吃感冒药、止痛药。

2.掏钱买药前,仔细看包装药品标示,尽量避免复方止痛剂。

3.不吃来路不明或包装标示不清的中草药。

4.若服用止痛药,记得当天多喝6~8杯水。利于排尿,减少药物及其代谢产物遗留在人体的时间。

5.慢性病患者或长期服用中、草药的民众,切记定期检查肾功能,且详实告诉医生用药情形。

标签 肾脏 肾功能 警讯 肾脏病 建议
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